Quaterman Bruchköbel: Zwischen Regen und Sonnenschein...

Der diesjähirge Quaterman in Bruchköbel (S: 950m/R: 45km/L: 10,5km) war für drei Athleten des TEAM SPESSARTCHALLENGE ein Formtest. Für Jürgen Metzler war es der letzte "Schliff" vor seinem ersten Ironman-Rennen am 05.07.2009 in Frankfurt. Für Adi Kohr und Jörg Treffler Standortbestimmungen im Hinblick auf die Form für die Ligarennen oder eine - wie im Falle Treffler - im September angedachte Langdistanz.

Bei Regen in das Rennen im Schwimmbecken gestartet entwickelte sich ein Wettkampf bei stetig angenehmerem Wetter. Insgesamt belegten die Athleten des TV BAD ORB folgende Platzierungen:

9. Adi Kohr (M35 3.) 2:16:55h; Swim 14:56 / Bike 1:18:41 / Run 43:18
27. Jürgen Metzler (M30 5.) 2:23:03h; Swim 18:22 / Bike 1:17:32 (+2) / Run: 43:09
37. Jörg Treffler (M40 8.) 2:26:59h; Swim 15:49 / Bike 1:21:53 / Run 49:17

Besondere Erwähnung soll an dieser Stelle eine etwas ungeklärte Zeitstrafe Metzlers sein wegen angeblichem Verdachts des Windschattenfahrens. Vor allem die Tatsache, dass Metzler auf dem Rad zu einem "Stop and Go", was als Verwarnung durchaus gereicht hätte, gezwungen wurde und nun in der Endabrechnung weitere 2min draufgerechnet bekommen hat, macht etwas stutzig. Auch die Athleten, die den Stopp druch die Kampfrichter mitbekamen, fragten im Ziel sofort nach dem Grund und beteuerten den Unsinn einer solchen Aktion (am Berg!!!). Es soll hier jedoch nicht den verlorenen 6 Plätzen im Gesamtklassement nachgetrauert werden und auch keine unnötige Kritik geübt werden. Schlichtweg darf der Fakt im Raum stehen, dass Metzler an diesem Tag gute Beine auf dem Rad hatte und in Wahrheit die 10. beste Radzeit aller Teilnehmer hingelegt hatte, wäre da nicht die "schwarze Karte" durch die Kampfrichter gekommen.

Kohr und Metzler bei der Wettkampfanalyse
Insgesamt kann das Team mit Kohrs Top10-Platzierung und drei mal Top10 in der Altersklassenwertung durchaus zufrieden sein.Jörg Treffler im Ziel

Ergebnisse gibts hier!

Formtest gelungen: Jürgen Metzler auf Platz 6 bei der Hessischen Meisterschaften über die Mitteldistanz

Bei den diesjährigen hessischen Meisterschaften über die Mitteldistanz (S: 2km / R:84km / L: 21km) konnte Jürgen Metzler am Wochenende einen gelungenen Formtest hinlegen. Er kam in seiner Altersklasse M30 auf Platz 6!!! Damit kam er von allen 450 Teilnehmern auf den 48. Gesamtrang. Insgesamt benötigte Metzler 4:44:42h für die drei Disziplinen! Mit den einzelnen Splits konnte er im Hinblick auf meine angestrebte IRONMAN-Form durchaus zufrieden sein. Er wusste wenn alles gut laufen würde, könnte er mit einer Endzeit um die 4:50h rechnen. Das ist ihm hervorrangend gelungen. Die 2000-Schwimmmeter bewältigte er in 36:15min (01:48min/100m), auf dem Rad war er 2:35h (31,5km/h) unterwegs und für den abschließenen Halbmarathon brauchte er 01:32:53 (4:25min/km)h!!! Alles in allem ein toller Wettkampf... Und ein guter Formtest auf den härtesten Tag des Jahres in exakt 20 Tagen!!! Als Ausblick sei erwähnt, dass Metzler den Quaterman in Brucköbel (S: 950m, R: 45km, L: 10,5km) am kommenden So., 21.06.2009 als letzten Testlauf angehen wird, bevor die 2-wöchige Taperingphase beginnt.

Die Gesamtergebnisse gibts hier! Die Ergebnisse der hesischen Meisterschaften hier... Für Fotos von mir vom Radfahren flach, Radfahren bergab, beim Radfahren "uphill" und beim Zieleinlauf einfach klicken!

Formtest im Osten – Das Team beim ITT-Ferropolis-Triathlon

Ferropolis, das ist „die Stadt aus Eisen“ in der Nähe von Wittenberg (Sachsen-Anhalt) und war für Matthias Schmitt (im Bild oben) und Tim Stutzer der erste Formtest für die Grundlagenausdauer 2009. Schmitt, in der in fünf Wochen zum Ironman Switzerland in Zürich antritt, hatte sich die Erstauflage des über die halbe Ironmandistanz von 1,9km schwimmen, 90km Rad fahren und 21,2km laufen als seinen letzten Formtest auserkoren. Stutzer, nur dreieinhalb Wochen nach einer Meniskusoperation konnte das Rennen nur als Radtformtest nutzen, das joggen hatte der Operateur verboten.

Trotzdem traten Schmitt und Stutzer den Weg in den 16 Grad kalten Grimmener See. Kurz vor dem Start hatte Stutzer zu Schmitt gesagt, dass eine Zeit von 32min doch möglich sein sollte und Schmitt hatte ihm zugestimmt. Nach gut zwei Dritteln der Strecke dann sah Stutzer neben sich den charakteristischen Schwimmanzug von Schmitt neben sich im Wasser und so schwammen die beiden Teamkollegen die letzten 500 Meter Seite an Seite. Als sie dann das Wasser verließen die beiden den See, nach exakt 32:10min und damit beide das Soll erfüllt.

Stutzer machte sich dann langsam auf den Weg zum Fahrrad, während Schmitt sich flotten Schrittes auf die drei Mal zu durchfahrende 30 Kilometer lange Runde. Da Stutzer aber von Beginn an beabsichtigte, den abschließenden Halbmarathon gehend zu absolvieren, konnte er auf dem Rad Vollgas geben und holte Schmitt schnell ein. Schon auf der ersten der drei Runden frischte der Ostwind gehörig auf, sodass in sich trotz des sehr flachen Radkurses keine größeren Gruppen bildeten. Parallel zu Stutzer konnte sich auch Schmitt auf dem Rad stetig weiter nach vorn arbeiten. Zum Ende des Radsplits war Stutzer dann in der besten Radzeit der Amateurtriathleten auf den 7. Gesamtrang nach vorm gefahren. Gemütlich begab sich Stutzer dann auf den abschließenden Halbmarathon, für den er, als langsamster aller Teilnehmer 3:35h benötigte und beendete das Rennen schlussendlich mehr als 6:26h.

Schmitt (hier auf der Laufstrecke), der auf dem Rad sein für den Ironman vorgesehenes Tempo anschlug, arbeitete sehr solide und bewältigte die 90 Radkilometer in knapp mehr als zweieinhalb Stunden. Nachdem Schmitt seine Laufschuhe geschnürt hatte, holte er Stutzer schon auf der ersten der drei zu absolvierenden Laufrunden ein. Solide und ohne eine Tempoeinbuße arbeitete Schmitt die Laufrunden ab. am Ende stand für den Halbmarathon 1:38h für ihn zu Buche, was ihn auf Rang 70 der mehr als 600 Teilnehmer im Ziel ankommen ließ. Damit erreichte Schmitt das Zeil noch weit vor dem großen Regenguss (s.unten), der alle Teilnehmer, die für das Rennen mehr als fünf Stunden benötigten, bei weniger als 15 Grad Lufttemperatur noch einmal gehörig frösteln ließ.

Damit fiel leider die, die bei schönem Wetter sehr imposante Kulisse der ehemaligen Tagebaubagger beim Zieleinlauf eher trist aus.

Ergebnisse Irontown Triathlon Ferropolis (Wittenber, Sachsen-Anhalt)

1. Bachor, Konstantin 3:51:18h
2. Sabatschus, Olaf 3:57:33h
3. Ritter, Christian 3:59:57

70. Schmitt, Matthias 4:44:22h
491. Stutzer, Tim 6:26:19

Detailergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/irontown/

Fotos: http://picasaweb.google.de/timule/Ferropolis#

Ruppel Sieger, Gabler Zweiter beim Spessart-Therme Duathlon

Zum dritten Mal konnte das Team SPESSARTCHALLENGE beim Spessart-Therme Duathlons in Bad Soden Salmünster einen Doppelsieg feiern.

Nur einen Tag nach dem Ligaauftakt der Mannschaft in Fritzlar waren Jörn Gabler und Jörg Treffler den mit einer technisch sehr anspruchsvollen Radstrecke aufwartenden Duathlon in der Nachbarstadt angegangen. Rafael Ruppel (im Bild oben) hingegen hatte seine Beine am Vortag geschont und konnte mit gesammelten Kräften in das Rennen in der Kurstadt gehen.

Nach den Doppelsiegen von Tim Stutzer und Adi Kohr (2006) sowie Florian Brosch und Tim Stutzer (2007) war es an Ruppel, Gabler und Treffler die Scharte des letzten Jahres auszumerzen, in dem es kein Athlet des Teams SPESSARTCHALLENGE in die vorderen Ränge geschafft hatte.

Gabler ging das Rennen über die ersten 6,5 Laufkilometer sehr schnell an, denn die technische Strecke auf dem Mountainbike ist seine Sache nicht. Als Führender mit über zwei Minuten Vorsprung auf Teamkollegen Rafael Ruppel, stieg Gabler auf das Rad. Treffler, noch von einer Fußverletzung etwas behindert, machte sich im Mittelfeld auf den Weg in die wurzelgespickten Wege des Spessarts.

Auf dem Rad wurde schnell klar, dass Rafael Ruppel hier einen erheblichen Vorsprung auf Gabler herausfahren würde. Schon am ersten Anstieg in Richtung Alsberg stellte Ruppel den bis dahin Führenden. Wenig später aber etwas überraschend wurde Gabler auch von dem 16jährigen Mountainbiker Preus vom RFC Rossbach überholt.

Ruppel fuhr auch in der Folgezeit wie entfesselt und stellte in 1:02h eine neue Bestzeit für die 28 Radkilometer auf und unterbot dabei den, bis dahin von Tim Stutzer gehaltenen, Rekord um mehr als drei Minuten. Damit war er Gabler auf mehr als zehn Minuten enteilt. In Reichweite für Gabler hingegen war zum Ende der Radstrecke noch Preus, denn dessen Vorsprung betrug nur knappe vier Minuten betrug. Parallel zu Gablers Zurückfallen machte Treffler auf dem Rad einige Plätze gut, bevor es erneut auf die 6,5 Kilometer lange Laufstrecke zwischen Bad Soden und Ahl ging.

Die letzten Laufkilometer konnte Ruppel gemächlich angehen, betrug sein Vorsprung auf den ärgsten Verfolger schon sechs Minuten. Dahinter allerdings witterte Gabler seine Chance auf Rang zwei und setzte, wieder in seinen geliebten Laufschuhen alles auf eine Karte. Er lief, was die Beine hergaben und knapp einen Kilometer vor dem Ziel wurde seine Aufholjagd dann auch von Erfolg gekrönt und er schob sich an Preus vorbei auf den zweiten Rang. Jörg Treffler konnte seine Platzierung im Mittelfeld halten und kam auf Rang 34 ins Ziel.

Ergebnisse Spessart-Therme Duathlon Bad Soden-Salmünster:

1. Ruppel, Rafael Team Spessart Challenge/bikeschmiede Ahl 1:57:26

2. Gabler, Jörn Team Spessart Challenge/bikeschmiede Ahl 2:03:01

3. Preus, Jan-Nils RFC Rossbach/Bike-Work Desch 2:03:48

36. Treffler, Jörg Team Spessartchallenge 2:28:59

Detailergebnisse: http://chipzeit.de/

Saisonauftakt Hessische Triathlonliga – Mannschaft des TV Bad Orb auf Rang 7 im Mannschaftsrennen

Im ersten von vier Saisonrennen verbuchten die Triathleten des TV BAD ORB - TEAM SPESSARTCHALLENGE in Fritzlar mit dem 7. Platz beim Mannschaftsrennen innerhalb des Ederauen-Triathlons über 750m schwimmen, 20km Rad fahren und 5km laufen einen respektablen Rang im Mittelfeld. Und das, obwohl die Mannschaft mit Tim Stutzer und Florian Brosch zwei ihrer "Zugpferde" (knie-)verletzungsbedingt im Vorfeld verloren hatte. So war es für Adi Kohr, Jörn Gabler, Jürgen Metzler, Jörg Treffler und Mathias Schmitt (oben v.l.n.r.) die Aufgabe, eine möglichst kompakte und gut aufeinander abgestimmte Teamleistung abzuliefern. Gar nicht so leicht, wenn man bedenkt, dass Triathleten gemeinhin mit ihren "Egos" nur auf sich selbst fixiert und ihre eigene persönliche Bestzeit im Kopf haben. Bei diesem Mannschaftssprint galt es jedoch, eigene Belange in den Hintergrund zu stellen und so sportlich zu handeln und zu taktieren, dass das bestmöglichste Gesamtergebnis herausspringt. Bereits beim Schwimmen machte sich die vorgegebene Taktik bezahlt und das Team stieg - nur leicht versetzt in zwei Gruppen nach 12 bzw. 12:30min als eines der ersten Teams ihrer Startgruppe aus dem Wasser.
Auf dem Rad verlief das Rennen zunächst etwas chaotisch und erst nach Ende der ersten von zwei Runden hatte sich die die Formation für das Windschatten-Team-Zeitfahrten gefunden. Die zweite Runde auf dem Rad verlief dann etwas flotter und besser abgestimmt, jedoch bot der Kurs nicht die erhofften Möglichkeiten für ein reibungsloses Mannschaftszeitfahren. Nach etwa 38 Minuten hatte das Team die mit etwa 350 Höhenmetern gespickte Radstrecke hinter sich.
Beim Laufen war klar, dass die stärkeren Läufer Gabler, Kohr, Metzler und Schmitt versuchen mussten, Boden gut zu machen. So fiel Treffler der Renntaktik zum Opfer und wurde für beim abschließenden 5km-Lauf "geopfert. Als dritte der Startgruppe auf die Laufstrecke gestartet "schluckte" das Team die beiden vorausgeeilten Gegnermannschaften und kam mit ordentlichem Tempo mit einer reinen Laufzeit von etwa 18:45 Minuten ins Ziel. Insgesamt benötigte das TEAM SPESSARTCHALLENGE 01:12:17h für den Wettkampf. Damit war es das schnellste Team des in zwei Startgruppen aufgeteilten Ligastarterfeldes. Mit etwas Wehmut musste das Team des TV Bad Orbs hinnehmen, dass sich dann doch noch sechs Teams der zweiten Startgruppe in der Endwertung vorbei schoben.


Ergebnis Auftaktrennen der 1. Hessische Triathlonliga
1. VfL Bad Arolsen
2. DSW Darmstadt
3. MTV Kronberg

7. TV Bad Orb - TEAM SPESSARTCHALLENGE

Ergebnisdetails: http://www.triathlon-fritzlar.de/